내 Mac이 멈춘 이유는 무엇일까요? Mac 멈춤을 해제하는 8가지 검증된 방법

2025년 6월 09일니콜 존스

정지된 컴퓨터보다 더 실망스러운 것은 없습니다. 언제 맥북이 멈춘다, 컴퓨터에서 아무 것도 할 수 없습니다. 더 나쁜 것은 데이터 손실 문제에 직면할 수 있다는 것입니다. Mac 운영 체제가 안정적이고 정지되거나 응답하지 않는 Mac이 드물다는 것은 사실입니다. 그러나 다른 컴퓨터와 동일한 일부 약점으로부터 면역될 수는 없습니다.

할 때 가장 좋은 것은 맥 멈춤 당황하지 않고 지침에 따라 문제를 제거하고 Mac을 다시 정상적으로 실행하십시오. 또한 문제 해결 후 손실된 데이터를 복구하는 방법도 알려드립니다.

Mac 냉동

1부. 내 Mac이 멈춘 이유

Mac 컴퓨터는 상당히 안정적이고 내구성이 뛰어난 장치입니다. 그러나 점점 더 많은 사용자가 Mac Sierra 업데이트 시 멈춤과 같은 다양한 상황에서 컴퓨터가 응답하지 않는다고 보고했습니다. 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

1. Mac에서 실행 중인 앱이 너무 많고 CPU가 너무 바빠서 동시에 많은 프로세스를 처리할 수 없습니다.

2. 개별 앱이 비정상적으로 작동하면 Mac이 정지됩니다.

3. 브라우저에서 많은 정크 데이터를 생성하는 탭을 너무 많이 엽니다.

4. 하드 드라이브에 공간이 충분하지 않으면 특히 Mac을 업데이트할 때 MacOS가 멈출 수 있습니다.

5. 디스크 또는 RAM의 하드웨어 문제.

6. 드물지만 맬웨어나 바이러스로 인해 Mac이 멈추거나 기타 문제가 발생할 수 있습니다.

2부. 8가지 솔루션으로 멈춘 Mac을 고치는 방법

솔루션 1: Mac이 멈췄을 때 강제 종료하는 방법

앱 종료
1 단계
앱을 열었는데 Mac이 멈추면 앱 메뉴에서 강제 종료를 선택하세요.
2 단계
유효하지 않으면 누르세요 명령 + 옵션 + Esc 키보드의 키.
3 단계
강제 종료 어플리케이션 대화 상자에서 Mac 정지를 유발하는 앱을 찾아 선택하고 강제 종료 버튼을 클릭합니다.
4 단계
그런 다음 다른 앱을 열어 Mac이 멈추는 현상을 해결하는지 테스트하세요.

솔루션 2: Mac이 정지되었을 때 재시작하는 방법

다시 시작
1 단계
Finder 앱을 열고 펼칩니다. Apple 메뉴를 선택 다시 시작.
2 단계
동결된 Mac으로 인해 재시작 옵션을 누를 수 없는 경우 제어 + 명령 키를 누르고 출력 버튼을 클릭합니다.
3 단계
화면이 완전히 검은색으로 바뀔 때까지 기다린 후 버튼을 누르세요. 출력 버튼을 눌러 Mac을 켭니다. 이 솔루션은 iMac 정지에 사용할 수 있는 솔루션입니다.

Finder가 느리게 응답하거나 계속 충돌하는 경우 게시물을 확인하여 Finder가 응답하지 않는 문제 해결.

솔루션 3: 멈춘 Mac을 고치려면 안전 모드로 부팅하세요.

Apple Silicon용

1 단계
Mac을 종료하십시오.
2 단계
로딩 시작 옵션이 나타날 때까지 전원 버튼을 누르세요.
3 단계
안전 모드로 계속 안전 모드로 진입하세요. 시스템이 제대로 작동하고 안전 모드에 있는지 확인하세요. 그렇지 않으면 하드웨어 고장일 수 있습니다.

인텔 CPU용

안전 부팅
1 단계
PC와 유사합니다. 맥 안전 모드 Mac 동결을 해결하는 효과적인 솔루션입니다. 눌러 출력 버튼을 누른 다음 변화 환영 차임 소리가 들리면 키를 누릅니다.
2 단계
Apple 로고가 나타나면 변화 키 이동. 그러면 상태 표시줄이 표시되고 안전 부팅 아이콘이 오른쪽 상단에 표시됩니다.
3 단계
안전 모드에서 Mac이 잘 작동한다면 평소처럼 Mac을 재시작하세요.

Mac 정지 현상 해결을 위한 소프트웨어 업데이트

세이프웨어 업데이트 가능
1 단계
펼치기 Apple 메뉴를 클릭하십시오. 시스템 환경 설정 -> 소프트웨어 업데이트.
2 단계
Mac에 업데이트가 있는 경우 다음을 클릭하세요. 지금 업데이트 버튼을 클릭하십시오. 하나 이상의 업데이트를 받으시겠습니까? 딸깍 하는 소리 더 많은 정보 세부 정보를 확인하고 적절한 업데이트를 선택합니다.
3 단계
소프트웨어 업데이트 후에는 Safari, iTunes, Books, Messages 및 기타 기본 앱도 최신 상태로 업데이트됩니다.
4 단계
타사 앱의 경우 Mac에서 App Store를 열고 업데이트 탭으로 이동한 다음 모두 업데이트 최신 버전을 얻으려면.

솔루션 5: 디스크 유틸리티를 사용하여 디스크 복구

디스크 유틸리티
1 단계
업데이트 중에 macOS가 멈춘다면 디스크를 복구할 때가 되었을 수 있습니다.
2 단계
컴퓨터를 다시 시작하고 다음을 누르고 있습니다. 명령 + R Apple 로고가 보일 때까지 키를 누릅니다.
3 단계
Pick 디스크 유틸리티 명중 계속.
4 단계
시스템 디스크나 비정상적으로 작동하는 디스크를 선택하고 다음을 찾으세요. 응급 처치 그리고 그것을 쳤다.
5 단계
그런 다음 화면의 지시에 따라 디스크 복구 프로세스를 완료하세요.

솔루션 6: 응답하지 않는 소프트웨어 제거

경우에 따라 특정 앱이 서로 충돌하여 시스템 충돌을 일으킬 수 있습니다. 해당 앱을 삭제하면 문제가 해결됩니다.

1 단계
제거하려는 앱을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하고 선택하세요 휴지통으로 이동.

해결 방법 7: Apple 진단 수행

1 단계
Mac을 끕니다.
2 단계
화면이 나타날 때까지 전원 버튼을 누르세요.
전원 버튼을 누르세요
3 단계
길게 눌러 명령 + D 진단이 실행될 때까지.
Command D를 누르세요

솔루션 8: RAM을 비워서 멈춘 Mac을 고치세요

1 단계
PR 기사 명령 + 공간 활동 모니터를 불러오세요. 거기서 전체 RAM 사용량을 확인할 수 있습니다.
총 RAM 사용량 확인
2 단계
중지하려는 프로그램을 선택하고 클릭하세요 강제 종료.
강제 종료를 클릭하세요

3부. Mac이 정지되어 손실된 데이터 복구

멈춘 Mac을 고치는 방법을 익힌 후에도 또 다른 잠재적 위험이 있습니다. 바로 데이터 손실입니다. 저장하지 않은 작업은 모두 손실될 가능성이 높습니다. 따라서 Aiseesoft Mac Data Recovery와 같은 전문 도구를 사용하는 등 데이터를 복구하는 방법을 숙지해야 합니다.

기능

• Mac 정지, 시스템 충돌 등으로 인해 손실된 데이터를 복구합니다.

• 이미지, 비디오, 문서, 오디오, 이메일 및 기타 파일을 지원합니다.

• 빠른 검사와 심층 검사를 모두 제공합니다.

• 검색창, 유형 또는 경로를 통해 손실된 파일을 빠르게 검색하세요.

• 처리 과정 동안 파일의 원래 상태를 유지하세요.

멈춘 Mac을 수리한 후 손실된 데이터를 복구하는 방법

1 단계
손실된 데이터를 찾으려면 하드 드라이브를 검사하세요

Aiseesoft Mac 데이터 복구를 컴퓨터에 설치하고 문제 해결 후 실행하십시오. 적절한 데이터 유형과 파일이 저장되는 드라이브를 선택하십시오. 계속하려면 스캔 버튼을 누르십시오.

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스캔 맥
2 단계
손실된 파일 미리보기

스캔이 완료되면 세 가지 방법으로 파일을 찾을 수 있습니다.

파일 이름이나 다른 키워드로 검색 창에서 찾으십시오.

파일 형식에 따라 왼쪽의 Type List에서 파일을 찾습니다.

위치를 기준으로 경로 목록에서 파일을 찾습니다.

경로리스트
3 단계
Mac으로 파일 복구

복구하려는 모든 손실된 파일을 선택하고 복구 버튼을 눌러 손실된 파일을 컴퓨터로 복원합니다.

참고 : 원하는 파일을 찾을 수 없으면 면밀히 살펴보다 버튼을 눌러 딥 스캔을 수행합니다.

4부. Frozen Mac에 대한 FAQ

이 모든 방법을 시도한 후에도 Mac이 여전히 정지되면 어떻게 해야 하나요?

오류가 계속되면 CPU 오류, RAM 또는 디스크 손상 등 하드웨어 문제가 있을 수 있습니다.

동결하는 동안 내 데이터가 손실되나요?

네, 갑자기 정지되면 Pages, Keynote 등 저장되지 않은 파일의 데이터가 손실됩니다. 하지만 Aiseesoft Data Recovery와 같은 데이터 복구 도구를 사용하면 복구할 수 있습니다.

Mac이 정지되는 것을 방지하려면 어떻게 해야 하나요?

첫째, macOS와 드라이버를 최신 상태로 유지하세요. 둘째, 디스크 저장 공간을 수시로 비우세요. 셋째, 너무 많은 앱을 동시에 실행하지 마세요.

맺음말

위의 게시물을 바탕으로 이해해야 할 사항 Mac이 정지되었을 때 할 수 있는 일Mac이 멈추고 응답하지 않는 데에는 여러 가지 요인이 있을 수 있습니다. 다행히 저희 솔루션을 통해 직접 이 문제를 해결할 수 있습니다. 또한, Mac이 일반 모드로 전환된 후 손실된 파일을 복구하는 데 도움이 되는 최고의 데이터 복구 소프트웨어인 Aiseesoft Mac Data Recovery도 함께 안내해 드렸습니다.

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Mac에서 데이터 복구

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데이터 복구 상자

Aiseesoft Data Recovery는 PC/Mac에서 삭제/분실된 사진, 문서, 이메일, 오디오, 비디오 등을 복구하는 최고의 데이터 복구 소프트웨어입니다.

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